時間 | 行程 | 游玩景點 | 住宿 | 用餐 |
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第1天 | 全國【國內聯運客人可升級迪斯尼套餐】 - 上海 | |||
第2天 | 上海 - 奧克蘭 |
奧克蘭機場假日酒店(Holiday Inn Auckland Airport) 外埔納會議酒店(Waipuna Hotel & Conference Centre) 諾富特奧克蘭機場酒店(Novotel Auckland Airport) |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含 |
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第3天 | 奧克蘭 - 瑪塔瑪塔(霍比特人村) - 羅托魯瓦 |
霍比特村莊 愛歌頓牧場 紅木森林公園 波里尼西亞溫泉 |
羅托魯瓦國敦大酒店(Copthorne Hotel Rotorua) 羅托魯阿假日酒店(Holiday Inn Rotorua) **羅托魯阿酒店及會議中心(Distinction Rotorua Hotel and Conference Centre) |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含 |
第4天 | 羅托魯瓦 - 懷托摩螢火蟲洞 - 奧克蘭 - 基督城 |
懷奧塔普地熱仙境 懷托摩螢火蟲洞 |
埃爾姆斯精品酒店(Quality Hotel Elms) 基督城諾富特酒店(Novotel Christchurch Cathedral Square) 帕威林酒店(Pavilions Hotel) |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含 |
第5天 | 基督城 - 【270公里高山觀景火車】 - 千層薄餅巖 - 冰川小鎮 |
270公里全景高山觀景火車 千層薄餅巖 |
西岸冰河福克斯酒店(Heartland Hotel Glacier Country) |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含 |
第6天 | 福克斯或約瑟夫冰川 - 瓦那卡湖 - 皇后鎮SKYLINE纜車+觀星 |
福克斯冰川 瓦納卡湖 箭鎮城區 皇后鎮纜車觀星 |
國敦皇后鎮湖畔渡假村(Copthorne Hotel and Resort Queenstown Lakefront) 皇后鎮逸林希爾頓酒店(DoubleTree by Hilton Queenstown) 橡樹俱樂部度假村(Oaks Club Resort) |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:敬請自理 |
第7天 | 皇后鎮【全天自由活動】 |
國敦皇后鎮湖畔渡假村(Copthorne Hotel and Resort Queenstown Lakefront) 皇后鎮逸林希爾頓酒店(DoubleTree by Hilton Queenstown) 橡樹俱樂部度假村(Oaks Club Resort) |
早餐:包含 午餐:敬請自理 晚餐:敬請自理 |
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第8天 | 皇后鎮 - 米佛峽灣 - 因佛卡吉爾 |
米佛峽灣 因佛卡吉爾 |
阿斯科特賽馬場公園酒店(Ascot Park Hotel) |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含 |
第9天 | 因佛卡吉爾 - 努蓋特角燈塔 - 但尼丁 |
因弗卡吉爾水塔 斯特林路標 努蓋特角燈塔 |
水星達尼丁休閑小屋(Mercure Dunedin Leisure Lodge) 南十字美景酒店(Scenic Hotel Southern Cross) |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含 |
第10天 | 但尼丁 - 摩拉基大圓石 - 庫克山【入住新西蘭國寶級稀缺景區庫克山國家公園內】 |
【但尼丁大教堂】,【八角廣場】,【但尼丁火車站】,【世界特別傾斜的街道等】 摩拉基大圓石 庫克山國家公園 |
庫克小屋汽車旅館(Mt Cook Lodge & Motels) 奧拉基庫克山高山小屋酒店(Aoraki Mount Cook Alpine Lodge) 赫米蒂奇酒店(The Hermitage Hotel Mt Cook) |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:敬請自理 |
第11天 | 庫克山周邊 - 蒂卡波湖 - 基督城 - 奧克蘭 |
普卡基湖 蒂卡普湖 牧羊人教堂 紙板大教堂-基督城植物園-坎特伯雷博物館 |
奧克蘭機場假日酒店(Holiday Inn Auckland Airport) 奧克蘭機場格蘭德酒店(Hotel Grande Auckland Airport) |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含 |
第12天 | 奧克蘭 - 上海 |
奧克蘭海港大橋 伊甸山 |
早餐:包含 午餐:包含 晚餐:敬請自理 |
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第13天 | 上海 |
第1天 全國【國內聯運客人可升級迪斯尼套餐】、上海
第2天 上海、奧克蘭
第3天 奧克蘭、 瑪塔瑪塔(霍比特人村)、羅托魯瓦
第4天 羅托魯瓦 、懷托摩螢火蟲洞、奧克蘭、基督城
第5天 基督城、【270公里高山觀景火車】、千層薄餅巖、冰川小鎮
第6天 福克斯或約瑟夫冰川、瓦那卡湖、皇后鎮SKYLINE纜車+觀星
第7天 皇后鎮【全天自由活動】
第8天 皇后鎮、米佛峽灣、因佛卡吉爾
第9天 因佛卡吉爾、努蓋特角燈塔、但尼丁
第10天 但尼丁、摩拉基大圓石、庫克山【入住新西蘭國寶級稀缺景區庫克山國家公園內】
第11天 庫克山周邊、蒂卡波湖、基督城、奧克蘭
第12天 奧克蘭、上海
第13天 上海
全國聯運:東航全國多個城市聯運,稅金200元每人
東航可安排南京、青島、溫州、武漢、北京、大連、廣州、重慶、沈陽、成都、西安、深圳、哈爾濱、長沙、福州、昆明、鄭州、桂林、貴陽、廈門、洛陽、汕頭、南寧、珠海、南昌、合肥、連云港、舟山、黃山、贛州、榆林、太原、長春、包頭、呼和浩特、蘭州、西寧、濟南、天津、威海、煙臺等城市至上海往返國內段!
(凡所有東方航空,上海航空的航班都可以安排聯運(共享別的航司的航班除外))
江浙滬高鐵聯運站點,免費高鐵聯運:蘇州、無錫、常州、杭州、南京、嘉興、桐鄉、昆山、鎮江、義烏、丹陽。
具體聯運時間以航空公司出票為準,不保證當天聯運;若產生住宿、餐食敬請自理。報名時需選擇聯運,否則默認客人自行前往上海出發。聯運段不能放棄,否則影響國際航班登機,責任自負。請務必帶上身份證辦理國內段聯運。
午餐:飛機上
晚餐:中式團餐8菜一湯
或同級別4星酒店
12:00 午餐:中式團餐(8菜1湯)
【僅含拖拉機巡游】
或同級別4星酒店
10:00 驅車前往【懷托摩螢火蟲洞】游覽(約60分鐘)
11:30 午餐:螢火蟲洞BBQ自助餐
辦理登記手續
19:00 晚餐中式團餐8菜一湯
搭乘新西蘭內陸段航班前往基督城
或同級別4星酒店
06:00 酒店早餐
08:15 搭乘新西蘭著名的【高山觀景火車】前往格雷茅斯,一路翻山越嶺,穿越南阿爾卑斯山脈
13:00 中式團餐8菜一湯
14:30 前往游覽PUNAKAKI觀賞【千層薄餅巖石】(參觀約45分鐘)。
15:30 驅車前往冰川小鎮
19:00 晚餐: 三道式西式晚餐
Heartland World Heritage Hotel Haast或Heartland Hotel Fox Glacier或周邊酒店標間
08:30 驅車前往福克斯冰川腳下自由活動
您可以自由活動或自費參加直升飛機看冰川
12:00 午餐西式簡餐
13:00驅車前往 【瓦那卡湖】,【箭鎮】 ,【蹦極中心】【瓦卡蒂普湖】
18:00 晚餐:方便游玩,晚餐敬請自理
20 : 00 集合 前往SKYLINE纜車,飽覽整個小鎮和瓦卡蒂普湖夜景,并由專業向導帶領進行觀星活動
【SKYLINE纜車】
坐在天空纜車上,當纜車緩緩上升的時候,整個皇后鎮全景將盡收眼底,**讓你驚艷。坐在纜車上,皇后鎮全景,瓦卡蒂普湖全貌和皇冠峰等等**會讓你大飽眼福。
【觀星】
這里地處高聳在皇后鎮上空、環抱在巍峨雪山之巔,是觀星愛好者探訪肉眼視線外“神秘世界”的**場所。天際觀星之旅將帶領游客踏上矗立于天際纜車頂端專門修建的觀星臺,沒有絲毫光污染的這片區域將讓你真正領略澄澈得難以置信的美麗夜空。從標志性的南十字星座、氤氳的星云、奇異的行星,到浩瀚的銀河和遙遠的星系,借助**望遠鏡,觀星人可以捕獲到各式各樣震撼心靈的宇宙美景。在你通過先進的望遠鏡凝望夜空之際,我們經驗豐富的向導將為你詳細講解星群和天空的奧秘。
或同級別四星級酒店
A:被譽為“世界冒險之都”的皇后鎮(Queenstown)是新西蘭雙人高空跳傘的發源地,同時也是完成跳傘夢想的完美之地!我們的傘降區正位于著名的**山脈(Remarkables)的山腳處,周圍由牧羊農場包圍,風光旖旎。1.高空跳傘:4500米 外逸層極限心跳 / 時速200公里3600米 平流層劇烈心跳 /時速200公里2700米 對流層急速心跳 /時速200公里2.雙人高空跳傘:高度選擇跳傘的高度:15,000英尺(約4,500米) - 60秒自由下落12,000英尺(約3,600米) - 45秒自由下落9,000英尺(約2,700米) - 25秒自由下落– 在安全降落在指定的傘降地區前,你會體驗到時長5分鐘的降落傘飛翔。
B: 搭乘恩斯洛蒸汽船(TSS),可自在暢游于優美的瓦卡蒂普湖。恩斯洛蒸汽船于1912年打造,原本作為運送貨物之用,目前作為觀光船使用這艘蒸汽船是南半球**的燃煤觀光客船,船上與眾不同的便是已有百年歷史的引擎室,旅客可以在一樓俯瞰操作,并且感受那股****的熱氣。
或同級別四星級酒店
19:00 晚餐:西式餐
07:00酒店早餐
08: 00 新西蘭南端城市因佛卡吉爾市區觀光
09:30 新西蘭大陸南的小鎮【布拉夫】,位于因弗卡吉爾以南27公里處的港口, 是歐洲人先登陸定居的地方,去見證一個著名的地標—斯特林角路標, 指出了距全球幾大城市以及去南極的距離,也是全世界靠近南極大陸的兩個小鎮之一,被人們稱為新西蘭的“天涯海角”。當然這里還少不了咖啡館,在咖啡館里也可以吃到生蠔,非常美味!
11:30 午餐每人2個生蠔+三文魚刺身
13 :00 驅車前往努蓋特角(Nugget Point),燈塔
18:00 晚餐
19:00 前往酒店休息
努蓋特角是沿奧塔哥海岸上獨特的地貌之一,在其陡峭的山岬上設有一個燈塔及散布著多巖石的小島(猶如金塊)。
從努蓋特角步行5分鐘便可以到達燈塔,在那里你可以看到海岸線兩端迷人的風景。從燈塔向下看去,你會看到眾多的海豹,它們有的懶洋洋的躺在地上,有的在礁石間游泳嬉戲,有的則在那里自娛自樂。隨身帶上一個望遠鏡,以便能近距離觀察這個繁殖地。努蓋特角同時也是海獅、灰鷗、鷺鷥、黃眼企鵝、篦鷺和塘鵝的棲息地。偶爾,海象和海豹也會造訪這里。如果你向水中注視一會,還可能會看到赫克托海豚。
08:00 但尼丁后巿區,參觀【但尼丁大教堂】,【八角廣場】,【但尼丁火車站】,【世界特別傾斜的街道等】。
10:00驅車前往【摩拉基大圓石】
毛利基石沙灘,那些重約四噸,外形圓滑的的巨大珀蛋形圓石,是在大約四萬年前火山爆發后所形成。
12:00 午餐:高山景觀餐廳自助餐
13:00 【庫克山自由活動】
17:00 晚餐:方便游玩,敬請自理
庫克山國家公園是新西蘭黃金級暗黑保護區,這里遠離都市,燈光的污染,在天氣較好的夜晚,您通過肉眼就可以享受到無與倫比的星空觀賞體驗
午餐:高山景觀餐廳自助餐
晚餐:敬請自理
07:30 酒店早餐
08:30 驅車前往藍色奶油湖【普卡基湖】【蒂卡波湖】
游覽【梯卡坡】(下車參觀30分鐘)驅車前往美麗的梯卡坡湖地區,抵達世外桃源之稱的美麗小鎮—梯卡坡,藍寶石般的湖水,映襯碧天白云,如詩如畫。【牧羊人教堂】(下車參觀30分鐘):放松心情,感受大自然賜予的美景,可以看到壯觀的景色,高山、雪峰、蒼穹、美景數不勝數。
12:00 午餐: 中式團餐8菜一湯
13:00市區觀光:【紙板大教堂Cathedral】這是一座過渡性教堂,用以代替在2011年地震中損毀的舊教堂。教堂由獲得普利茲克獎日本建筑師坂茂所設計,可以同時容納700人就坐,建筑材料大部分為紙板管。
18:00 晚餐:中式團餐8菜一湯
20:00 搭乘航班前往奧克蘭
或NOVOTEL ELLERSLIE或Waipuna Hotel 或同級別4星酒店
09:00 驅車前往【奧克蘭海港大橋】【帆船俱樂部】【伊甸山】
12:00 午餐:中式團餐8菜一湯
14 : 00 皇后大街自由活動,奧克蘭繁華的街道,有各式的*侈品,當地特產可以選擇(晚餐敬請自理)
17 : 00 驅車前往奧克蘭機場
21 : 00 搭乘東航MU780 21:00-05:50+1 返回上海
?交 通: 含稅費團隊/散客機票往返(團隊機票將統一出票,散客機票因實時計價預定后即刻出票);當地旅游巴士
?簽 證: 團隊旅游簽證300元/人。
?住 宿: 行程所列酒店。
?用 餐: 行程中團隊標準用餐,約20紐幣/人/餐—50/人/餐,折合人民幣約100元/人/餐—240人/餐(中式餐或自助餐或特色餐,含飛機上用餐,自由活動期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)。
?門 票: 行程中所含的景點首道大門票,特別注明除外。
?導 服: 專職領隊和當地中文導游,16人以下團隊安排司機兼導游,16人及以上團隊安排司機加導游。
?兒童價標準: 年齡2~11周歲(不含),不占床,含早餐,其余標準同成人。
?其 他: 含全程司導服務費
?單 房 差: 單房差(需另詢確認)。
?門 票: 行程中注明需要另行支付的自費景點(具體請參考行程描述)。
?補 充: 出入境個人物品海關征稅,超重行李的托運費、保管費。;因交通延阻、戰爭、政變、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。;酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。;當地參加的自費以及以上“費用包含”中不包含的其它項目。
?旅游意外險: 旅游人身意外保險
活動名稱 | 參考價格 | 詳細說明 | 備注 |
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北島鳥島 | 50NZD | 攝影者的天堂,漫步黑沙灘,觀鳥島風光 | 大小同價 |
福克斯冰川直升機 20分鐘 | 245NZD | 兒童171.5NZD | |
福克斯冰川直升機 30分鐘 | 315NZD | 兒童220.5NZD | |
福克斯冰川直升機 35分鐘 | 415NZD | 含25分鐘直升機+10分鐘冰上行走 | 兒童222.5NZD |
福克斯冰川直升機 40分鐘 | 460NZD | 兒童322NZD | |
弗朗茲約瑟夫冰川直升機 20分鐘 | 245NZD | 兒童171.5NZD | |
弗朗茲約瑟夫冰川直升機 30分鐘 | 315NZD | 兒童220NZD | |
弗朗茲約瑟夫冰川直升機 40分鐘 | 460NZD | 兒童322NZD | |
皇后鎮跳傘9000英尺(約2700米) | 299NZD | 成人兒童同價 | |
皇后鎮跳傘12000英尺(約3600米) | 349NZD | 成人兒童同價 | |
皇后鎮跳傘15000英尺 | 449NZD | (約4500米) | 成人兒童同價 |
卡瓦勞大橋蹦極 | 205NZD | 兒童155NZD | |
皇后鎮TTS蒸汽船 | 70NZD | 兒童30NZD | |
皇后鎮TTS蒸汽船+瓦特農莊 | 95NZD | 35NZD | |
皇后鎮TTS蒸汽船 +午餐+瓦特農莊 | 125NZD | 50NZD | |
皇后鎮TTS蒸汽船 +晚餐+瓦特農莊 | 145NZD | 70NZD | |
格林諾奇取景地觀光(10人成團) | 100NZD | 50NZD | |
格林諾奇三部曲 | 259NZD | (噴氣快艇+電影取景地參觀+四驅車) | 1-3月成人:259NZD;兒童:159NZD; 4-12成人:249NZD,兒童:149NZD |
皇后鎮SKYLINE 纜車 | 39NZD | 兒童24NZD | |
皇后鎮SKYLINE 纜車+晚餐 | 95NZD | 兒童49NZD | |
皇后鎮SKYLINE 纜車+午餐 | 75NZD | 兒童45NZD | |
皇后鎮天際觀星 【纜車+觀星】 | 99NZD | 兒童51NZD | |
皇后鎮天際觀星 【纜車+晚餐+觀星】 | 149NZD | 兒童75NZD |
· 病患者、孕婦及行動不便者
1.為了確保旅游順利出行,防止旅途中發生人身意外傷害事故,請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查,如存在下列情況,因服務能力所限無法接待:
(1)傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;
(2)心血管疾病患者,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;
(4)呼吸系統疾病患者,如肺氣腫、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癲癇及各種精神病人;
(6)嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手術的恢復期病患者;
(8)孕婦及行動不便者。
· 老年人
1. 70周歲以上老年人預訂出游,須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服務能力所限,無法接待81周歲以上的旅游者報名出游,敬請諒解。
3. 因服務能力所限,不受理65周歲(含65周歲)以上老年人預訂云南跟團產品。
4. 因服務能力所限,不受理70周歲(含70周歲)以上老年人預訂四川跟團產品。
· 未成年人
1.未滿18周歲的旅游者請由家屬(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同參團。
2.因服務能力所限,無法接待18周歲以下旅游者單獨報名出游,敬請諒解。
· 外籍友人
本產品網上報價適用持有大陸居民身份證的游客。如您持有其他國家或地區的護照,請在預訂過程中注明。
(1)網上銀行:支持以下開通網上銀行的儲蓄卡及信用卡:中國工商銀行、建設銀行、中國銀行、交通銀行、中國農業銀行、招商銀行、中國光大銀行、興業銀行、中國民生銀行、中信銀行、上海浦東發展銀行、廣東發展銀行、南京銀行、寧波銀行、平安銀行、北京銀行、中國郵政儲蓄銀行
(2)信用卡:無需開通網上銀行,支持大額支付,包括:中國工商銀行、建設銀行、中國銀行、中國農業銀行、招商銀行、中國光大銀行、興業銀行、中國民生銀行、中信銀行、上海浦東發展銀行、廣東發展銀行、平安銀行、上海銀行
(3)第三方支付:第三方支付:支付寶、快錢、財付通、銀聯在線
門市現金付款、轉賬支票、刷卡。
通過銀行將相關款項匯至指定賬戶。
高危項目安全須知——漂流
出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
漂流是一項全身濕透的水上運動,岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車鑰匙、現金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。
漂流時,請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導標志。
漂流艇進入滑道和跳臺前,游客務必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩身體,更安全的體驗速度的刺激。
漂流過程中,不要過度打水仗,嬉戲;不要進入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨到危險地帶,以免發生意外。
為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進入河道。
漂流屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——浮潛
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團
體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
注意氣候狀況,陰天、雨天或風較大的天氣都不適合浮潛。
浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潛時需注意安全,要在指定區域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示。
當不自覺進入流區,無論順流或逆流,請盡速離開,以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力,以順流斜角游離為宜。
掌握簡易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進水時,雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。
掌握簡易的呼吸管排水方法,當呼吸管進水時,請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計,可有效降低海水進入呼吸管的量,建議最好選擇設計較好的呼吸管。
浮潛時間建議以一小時為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時間。
萬一發生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水
浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續移動,可延長救助時間。
當同行伙伴發生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時,盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域,請務必先行評估自身救援能力,切勿貿然救援。在本身無救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。
浮潛屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——高原
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。
進入高原途中注意事項:
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區,前一個晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進高原不宜過快,采取循序漸進,逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進行調整,從而獲得較好的適應性。
進入高原的途中,少做體力活動、不要劇烈活動,避免情緒興奮。
若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。
到達高原后注意的事項:
剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過飽,忌飲酒。
注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。
高危項目安全須知——快艇
嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。
嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣,找到安全繩。
上艇時不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。
船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發生意外身體傷害。
帶小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
乘搭快艇時,不要集中在快艇的一側,以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動,頭、
手 不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發生其它意外。
果殼等廢物請放入垃圾箱內,不要拋入湖中。
參與快艇活動者在途中未經許可不得離艇下水。
必須穿戴救生衣,如發生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。
在整個活動中,同船人員要團結、友愛、互助,在緊張刺激、快樂安全中度過全程。
快艇屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提
醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——潛水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區域潛水。
不要使用耳塞,在耳內感到疼痛前,須使耳壓平衡,學會做反壓。潛水時因為水的壓力,在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛,做了反壓,即無疼感。
為確保您的安全,請調整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務必要把面罩內的水清除干凈,以免發生窒息;不要做超呼吸的動作,以免體力不支。
眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。
在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。
潛水時須掌握的幾種手勢語言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了(在殘壓計為30kg/cm平方時就應該使用)、給我空氣。
潛水屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——滑雪
注意天氣預報,避開大風天、暴雪天等惡劣天氣。
出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
滑雪是較為復雜的運動,滑雪前要做一些簡單的準備活動及熱身運動,避免受傷。
初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來不及做出反應,這一點對初學者尤為重要。
注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明時應先停下來,待辨明情況后才可前進。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
應了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,在滑雪時注意與他人保持一定間距,以免碰撞。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。
在區域較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行,最好三人以上集體行動,真發生意外時,一個人現場施救,另一個人求援,以免出事后既無人知曉,又無人救援。如單獨出發,一定要告訴同伴或雪場管理人員。
掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區和原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,極易迷失方向。
視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫;容易發生的創傷是手指、膝部挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動,從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
滑雪屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。滑雪前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。